巅峰户外 11月29日 红牛-你能量超乎你想象-第五届环崂山-25公里徒步 轻装徒步1日

那一天，只为你而来!“去转山吧，转崂山！”
【红牛】你的能量 超乎你想象——2015环崂山25公里大型徒步行


（2015.11.29.中国·青岛·崂山）


      崂山，山东半岛的主要山脉，主峰名为“巨峰”，又称“崂顶”，海拔1132.7米，是我国海岸线第一高峰，有着“海上第一名山”之称。它耸立在黄海之滨，高大雄伟。当地有一句古语说：“泰山虽云高，不如东海崂。”
   环崂山徒步行活动已连续举办四届，吸引了青岛周边，淄博，济南，东营，潍坊，临沂，日照等地的户外俱乐部参与，第四届徒步活动更是达到了空前的1800余人参与，已经成为青岛户外界一张靓丽的名牌。本次活动串联了仰口风景区、太清风景区、八水河景区全程海岸线。我们以重在参与，全民健身，推介崂山的目标，以后每年都将举行1次环崂山徒步行活动,争取一年比一年完善，让更多的人参与进来，领略美丽的崂山风光。
   11月29日，我们本着“考验毅力、挑战自我、保证安全、重在参与”的原则，环崂山25公里大型徒步活动的序幕即将拉开，期待与你一同在路上......
   2015年也是青岛户外运动网成立的第二年,作为青岛地区户外爱好者的交流平台，选择在年终举行环崂山徒步行活动已成惯例,也有着这样的意义:
1. 发扬广大户外爱好者 “安全、环保、自助、协作、团结”的户外精神，以意志坚韧、热情开朗、乐于助人的形象，向全社会展示户外人的风采和倡导健康向上的生活方式。
2.“岁末转山走，祈福万家圆”是对我们一年来户外旅行的总结，是一个属于我们自己的节日，一次全民健身户外活动,一个户外人诠释情怀的平台，饱蘸驴友们感恩崂山的诚愿，终将成为年末驴行的收官经典，一年一度的户外嘉年华！








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【活动主题】岁末转山，祈福迎祥,领略最美崂山。
【活动主办】青岛巅峰户外运动俱乐部
【活动报名】莫阳  18763906611    QQ：15113257    活动群：399830360
【本次领队】莫阳  18763906611
【活动管理】双木林、酱油、忠哥、小崔、小沫、素颜、小诺等
【活动摄影】四叶草等
【徒步路线】仰口—华严寺—长岭—垭口—流清河—大河东
【赞助单位】红牛饮料青岛分公司
【媒体支持】青岛户外运动网，半岛都市报，青岛新闻网，青岛驴友之家网，半岛网，青岛网络电视台等（陆续添加中）
【活动时间】2015年11月29日（如遇恶劣天气，活动顺延一周）
【集合地点】1号集合地点：新业广场北门06:50集合/07:00发车（停车场西门）


             2号集合地点：东李村07:20集合/07:30发车（富尓玛家具门口站牌）


             3号集合地点：家佳源07:50集合/08:00发车（家佳源购物中心旗杆下）
             请在出发时间前十分钟到达集合地点，到达时请与领队联系！过时不候！请谅解。
【报名方式】推荐一：网上报名留言处写上网名、报名人数、集合地点、联系电话，方便领队统计人数。（在网站报名参加活动者赠送俱乐部精美徽章一枚，活动时请大家佩戴队徽。）
            快捷二：a.短信报名：发送短信至18763906611；b.电话报名：拨打电话18763906611；c.微信公众平台留言；d.QQ群内找客服小窗留言；（报名格式：网名、报名人数、集合地点、联系方式等。）
报名后因故不能参加活动，请电话通知领队！空降劝退莫怪！谢谢大家的合作！
【活动费用】报名费25元/人+来回包车费25元/人（可以自行到达起点场地）共：50元/人
【费用包含】
1.活动组织公关费；
2.活动场地使用费；
3.活动用物资制作费；
4.志愿者及保障人员餐饮费。
【领到的物质】
1.个人号码牌一个；
2.活动路线攻略一份；
3.红牛饮料两罐；
4.每队一面队旗；
5.为走完全程的颁发精美纪念品一份；
6.为完成全程的颁发证书；
缴费时换取号码牌（凭号码牌领取红牛饮料）本次活动不设收队，目的为了让大家坚持的更久.
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【全程路线】
全程：（起点）崂山风景区仰口停车场—华严寺景区（6公里）—南长岭村（12公里）（签到点）—垭口（17公里）（签到点）—流清河检票口（22公里）——大河东客服中心（25公里）(终点签到点)    （此段路线为崂山环海沿线公路，经典路线，景色优美，山海一路相伴，适合6岁以上年龄段参加）
【路线图示】




【赛段说明】
本次活动不设分赛段，全程25公里；
【签到说明】
本活动共设置3个签到点：
编号       签到点名称                                 公里数                                            
1           南长岭                           （12公里处）此处设有红牛功能饮料供应点（凭个人号牌领取1罐）
2           垭口青山渔村牌坊下               （17公里处）此处设有红牛功能饮料供应点（凭个人号牌领取1罐）
3           大河东客服中心                   （25公里处）终点签到处（颁奖典礼）                        
*参赛人员必须按照指定路线行进并在签到处盖章，盖章后才判定成绩有效。
*中途不能继续参加活动的在以上签到点签到后可以自行或乘坐包车返回，大河东客服中心包车返回时间15:00，其余签到点不统一设包车乘车点；
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费用装备
【关门达标地点、时间】
1、大河东客服中心关门时间：15:00；
【日程安排】
8:00开幕式，致开幕词，照合照
8:20正式开始
上午：
下撤地点、时间：
13：00之前没有通过垭口签到点的人员视为自动放弃,垭口签到点13:00撤离。
下午：
下撤地点、时间：
15：00前没有完成全程的视为未走完全程,15:00大河东客服中心终点签到点撤离。
【参加条件】
（一）年龄要求：
报名者需提供真实有效的身份证号按照各项目的年龄规定进行报名。
(二)健康要求：
参加活动者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。会员可根据自己的身体状况和锻炼能力，选择参赛项目。以下疾病患者不宜参加比赛：
1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；
2、高血压和脑血管疾病患者；
3、心肌炎和其它心脏病患者；
4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；
5、血糖过高或过少的糖尿病患者；
6、其他不适合运动的疾病患者。
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其他
【特别提醒注意事项】
   25公里徒步活动中，你可能面临如下风险：交通意外、失温、磨伤脚、起水泡、扭伤、肌肉痉挛、人际冲突等问题。提醒如下：
1、活动中禁止展示标语、横幅、旗帜、派发传单等行为。根据国家法规和有关部门一再强调，为了确保大家的自身安全，及不影响活动正常进行，禁止任何企业或团体在活动中展示标语、横幅、旗帜等标识。不听规劝者，我们将强行收回签到卡乃至采取进一步措施。敬请大家配合、理解。
2、拒绝商业性团队或活动过程中的商业行为，不接受有商业企图或宣传意图的团队报名。
3、活动前请告知您的家人本次活动的时间、地点和线路情况。
4、关注活动期间的天气情况，做好防晒或防雨的准备。
5、徒步过程中，部分路况复杂多变，请集中注意稳步而行，请大家切勿急燥拥挤，互相提醒按秩序通过。
7、在偏僻的路段，请多人结伴同行，勿落单；在车流较多的地段，请自觉遵守交通规则，注意安全，靠边行走；在岔路，请仔细辨别路标或询问志愿者。
8、本次活动不统一午餐，由于体力消耗过大，注重食品的高营养、高热量，如牛肉干、巧克力,红牛功能饮料等少量高能量食品，水三升。
9、徒步路上没有保姆，你必须自己完成活动的全过程：了解线路情况、下撤的交通安排等，非紧急情况下不要奢求别人对你提供帮助；组委会统一印制和派发活动指引手册（含路线指引），请自行解决。
【医疗指引】      
  1.对参加徒步者的强制要求：有高血压、心脏病、哮喘、糖尿病、呼吸系统疾病等的人不准参加以外,有旧患的（下肢）也不宜参加。  
  2.希望大家都做好功课，对自己的双脚做到提前的预防保护，以减轻自己的受伤机率和程度。  
  3.医疗组只准备少量的药物，处理外伤等情况。请大家自行准备止血贴、针、棉签和外用药物。
【青岛户外运动网会员参加户外活动责任承诺书】
http://www.qdhwyd.com/forum.php? ... tid=7&fromuid=1


【活动奖励】
1、本次活动,名次按团队记入成绩,小组全体成员最先到达终点为第一名,设一等奖,二等奖,三等奖各一个。
2、奖品由红牛维他命饮料青岛分公司提供。
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